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389 kcal
60 min.
Patatine dolci al forno con salsa di yogurt e harissa

Ricetta per Patatine dolci al forno con salsa di yogurt e harissa

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389 kcal

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1 kcal

389
Calorie
14.8g
Prot.
22.0g
Grassi
38.0g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Patate dolci0.5× porzione (100 g)
  • Yogurt greco5× cucchiaino (60 g)
  • Skyr, yogurt islandese4× cucchiaio (60 g)
  • Pinoli1× cucchiaio (12 g)
  • Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
  • Miele0.5× cucchiaio (10 g)
  • Succo di limone5 ml
  • Aneto fresco1× cucchiaino (4 g)
  • Cumino, semi0.25× cucchiaino (1.8 g)
  • Aglio, in polvere0.25× cucchiaino (1.3 g)
  • Sale da cucina2× pizzico (1 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)
  • Paprika dolce0.5× cucchiaino (1 g)
  • Peperoncini piccanti0.1× pezzo (0.5 g)

Come preparare Patatine dolci al forno con salsa di yogurt e harissa

  1. 1. Preriscalda il forno a 180°C.

  2. 2. Lava, pela e taglia le patate dolci a fette spesse. Condisci con sale, pepe e cumino e spennella con olio d'oliva. Disponile su una teglia rivestita di carta da forno e cuoci per circa 40-45 minuti.

  3. 3. Nel frattempo, prepara la salsa mescolando lo yogurt, lo skyr, il succo di limone e l'aneto tritato (lascia un po' di aneto per guarnire) in una ciotola. Condisci con sale e pepe.

  4. 4. In una padella asciutta, tosta i pinoli. Aggiungi poi l'olio d'oliva, la paprika dolce, la paprika piccante, l'aglio in polvere e il miele. Mescola e metti da parte.

  5. 5. Su un piatto, stendi la salsa allo yogurt, adagia sopra le patatine dolci e versa sopra la salsa al miele.

  6. 6. Guarnisci con l'aneto prima di servire.

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Autore della ricetta

Fitatu