Ricetta per Dessert proteico invernale con mandarino e mirtilli rossi

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x porzione

NaN g

352 kcal

x g

1 kcal

351.8

Calorie

25.9g

Prot.

7.4g

Grassi

49.0g

Carb.

Ingredienti (porzioni):

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Budino al cioccolato ad alto contenuto proteico senza zuccheri aggiunti1× confezione (200 g)
Mandarino1× pezzo (60 g)
Ricotta magra1.5× fetta (30 g)
Biscotti speziati1× porzione (20 g)
Mirtilli rossi essiccati1× cucchiaio (12 g)
Cannella0.5× cucchiaino (1 g)

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Come preparare Dessert proteico invernale con mandarino e mirtilli rossi

1. Mettete il budino in una ciotola.
2. Tritate i biscotti alle spezie e sbriciolate la ricotta in pezzetti più piccoli e cospargeteli sul budino.
3. Sbucciate il mandarino, dividetelo a spicchi e disponeteli su un lato della ciotola. Sull'altro lato mettete i mirtilli rossi.
4. Spolverate il dessert di cannella.

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Autore della ricetta

Fitatu