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561 kcal
20 min.
Panino con pollo sfilacciato e salsa sweet chili

Ricetta per Panino con pollo sfilacciato e salsa sweet chili

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Calorie
43.1g
Prot.
18.5g
Grassi
52.1g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Petto di Pollo1.5× porzione (150 g)
  • Panino ciabatta1× pezzo (80 g)
  • Pomodoro3× fetta (60 g)
  • Salsa sweet chilli1× cucchiaio (15 g)
  • Skyr, yogurt islandese1× cucchiaio (15 g)
  • Maionese0.5× cucchiaio (12.5 g)
  • Lattuga2× foglia (10 g)
  • Olio di oliva extravergine1× cucchiaino (5 g)
  • Sale da cucina4× pizzico (2 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)
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Come preparare Panino con pollo sfilacciato e salsa sweet chili

  1. 1. Friggete il petto di pollo in una padella con olio d'oliva. Condite con sale e pepe.

  2. 2. Una volta cotto, sfilacciatelo con delle forchette e mescolate la carne con la salsa sweet chili.

  3. 3. Tagliate la ciabatta a metà e tostatela in un forno o in un tostapane. Tagliate il pomodoro a fettine sottili.

  4. 4. Mescolate la maionese con lo skyr.

  5. 5. Spalmate entrambe le metà della ciabatta con la salsa di maionese, quindi aggiungete la lattuga, il pollo e il pomodoro. Coprite con l'altra metà della ciabatta.

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Autore della ricetta

Fitatu