flag
Premium
590 kcal
Tacos con tofu affumicato e salsa di avocado

Ricetta per Tacos con tofu affumicato e salsa di avocado

0 recensioni

Per sbloccare questa e migliaia di altre ricette dei nostri dietologi,sblocca Fitatu Premium.

Scopri Fitatu Premium
x porzione

NaN g

590 kcal

x g

2 kcal

590.3
Calorie
19.4g
Prot.
42.2g
Grassi
34.6g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Tofu affumicato0.5× confezione (100 g)
  • Avocado0.5× pezzo (70 g)
  • Cipolla rossa0.5× pezzo (50 g)
  • Conchiglie per tacos3× pezzo (36 g)
  • Succo di limone10 ml
  • Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
  • Coriandolo1× cucchiaino (5 g)
  • Aglio1× spicchio (5 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)

Come preparare Tacos con tofu affumicato e salsa di avocado

  1. 1. Tagliate la cipolla e il tofu a cubetti.

  2. 2. Friggeteli nell'olio d'oliva finché la cipolla non sarà ben rosolata.

  3. 3. Preparate la salsa di avocado. Mescolate l'avocado morbido, l'aglio tritato, il succo di limone e il pepe fino ad ottenere un composto omogeneo.

  4. 4. Spalmate le conchiglie di tacos con la salsa di avocado, quindi aggiungete il tofu con la cipolla.

  5. 5. Cospargete generosamente con coriandolo.

Valutazione dell'utente
0,0
(0)

La mia valutazione

Fitatu non verifica l'autenticità delle recensioni.

Autore della ricetta

Fitatu