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286 kcal
5 min.
Crema proteica di noci con banana

Ricetta per Crema proteica di noci con banana

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286 kcal

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1 kcal

286.4
Calorie
20.4g
Prot.
16.6g
Grassi
15.3g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Skyr, yogurt islandese10× cucchiaio (150 g)
  • Banana3× fetta (30 g)
  • Burro di arachidi2.5× cucchiaino (30 g)
  • Eritritolo2× cucchiaio (20 g)
  • Cioccolato fondente0.25× cubetto (1.3 g)
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Come preparare Crema proteica di noci con banana

  1. 1. Frulla lo Skyr con il burro di arachidi e l'eritritolo fino a ottenere una crema liscia.

  2. 2. Trasferisci il composto in una coppetta da dessert. Decora la cima con fette di banana e cioccolato fondente grattugiato.

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Autore della ricetta

Fitatu