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369 kcal
20 min.
Insalata con pasta di lenticchie rosse, ravanello e olio di lino

Ricetta per Insalata con pasta di lenticchie rosse, ravanello e olio di lino

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369 kcal

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1 kcal

368.5
Calorie
15.1g
Prot.
16.4g
Grassi
39.4g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

2

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pomodorini8× pezzo (160 g)
  • Ravanello8× pezzo (120 g)
  • Pasta di lenticchie rosse100 g
  • Cipolla rossa0.5× pezzo (50 g)
  • Prezzemolo, fresco5× cucchiaio (30 g)
  • Olio di semi di lino1.5× cucchiaio (30 g)
  • Sale da cucina3× pizzico (1.5 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)
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Come preparare Insalata con pasta di lenticchie rosse, ravanello e olio di lino

  1. 1. Lessate la pasta secondo le istruzioni sulla confezione.

  2. 2. Lavate tutte le verdure. Tagliate i ravanelli a fettine, i pomodori a metà, la cipolla rossa a julienne e tritate il prezzemolo.

  3. 3. In una ciotola unite la pasta cotta, la cipolla, i pomodori, i ravanelli e il prezzemolo. Quindi versate sopra l'olio e condite a piacere con sale e pepe.

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Autore della ricetta

Fitatu