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294 kcal
20 min.
Ricetta per Insalata Gyros
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294 kcal
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25.2g
13.7g
18.3g
Ingredienti (porzioni):
4
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Petto di Pollo4× porzione (400 g)
- Cavolo cinese0.5× pezzo (350 g)
- Cetriolini sott'aceto5× pezzo (125 g)
- Mais dolce in scatola6× cucchiaio (120 g)
- Peperone6× fetta (120 g)
- Ketchup5× cucchiaino (50 g)
- Yogurt greco3.5× cucchiaino (42 g)
- Maionese1× cucchiaio (25 g)
- Olio di oliva extravergine2× cucchiaio (20 g)
- Erba cipollina, fresca1× cucchiaio (12 g)
- Condimento Gyros2× cucchiaino (8 g)
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Come preparare Insalata Gyros
1. Lavate il pollo, tagliatelo a cubetti e friggetelo in olio d'oliva con il condimento Gyros (circa 7 minuti). Raffreddatelo.
2. Lavate le verdure. Tritate il cavolo e tagliate a dadini il peperone e il cetriolo.
3. Mescolate il pollo, il cavolo, il mais, il peperone, il cetriolo, la maionese, lo yogurt e il ketchup.
4. Servite l'insalata cosparsa di erba cipollina tritata.
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Autore della ricetta
Fitatu