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912 kcal
10 min.
Burger per la colazione con ricotta, salmone e rucola

Ricetta per Burger per la colazione con ricotta, salmone e rucola

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912 kcal

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1 kcal

911.5
Calorie
66.5g
Prot.
28.0g
Grassi
104.7g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Ricotta6× porzione (180 g)
  • Panino Graham2× pezzo (160 g)
  • Salmone affumicato2.5× fetta (100 g)
  • Yogurt magro bianco4× cucchiaio (80 g)
  • Ravanello4× pezzo (60 g)
  • Pomodoro2× fetta (40 g)
  • Erba cipollina, fresca5× cucchiaino (30 g)
  • Rucola1× manciata (20 g)
  • Sale da cucina4× pizzico (2 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)
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Come preparare Burger per la colazione con ricotta, salmone e rucola

  1. 1. Tritate l'erba cipollina. Tagliate il ravanello a dadini piccoli. Mescolate accuratamente le verdure con la ricotta e lo yogurt e condite con sale e pepe.

  2. 2. Tagliate a metà il panino, spalmate con la ricotta, ricoprite con il salmone affumicato, una fetta di pomodoro e la rucola. Coprite con l'altra metà del panino.

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Autore della ricetta

Fitatu