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695 kcal
10 min.
Bistecca di roast beef con insalata

Ricetta per Bistecca di roast beef con insalata

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695 kcal

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2 kcal

694.7
Calorie
74.8g
Prot.
39.9g
Grassi
11.7g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Roast beef2.5× porzione (250 g)
  • Peperone3× fetta (60 g)
  • Olio di oliva extravergine2× cucchiaio (20 g)
  • Rucola1× manciata (20 g)
  • Mais dolce in scatola1× cucchiaio (20 g)
  • Germogli di broccoli1× cucchiaio (8 g)
  • Burro1× cucchiaino (5 g)
  • Senape0.5× cucchiaino (3.5 g)
  • Sale da cucina2× pizzico (1 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)

Come preparare Bistecca di roast beef con insalata

  1. 1. Lavate la bistecca, asciugatela con carta assorbente, conditela con sale e pepe, quindi friggetela in una padella con olio ben caldo (metà quantità) per 2 minuti per lato.

  2. 2. Preparate il condimento mescolando il resto dell'olio d'oliva e la senape.

  3. 3. Lavate le verdure. Su un piatto disponete la rucola, il peperone tagliato a cubetti, il mais ed i germogli. Condite l'insalata con il condimento.

  4. 4. Poco prima di servire, mettete il burro sopra la bistecca calda. Servitela con l'insalata.

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Autore della ricetta

Fitatu