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367 kcal
15 min.
Panini con uova, tonno, cetriolo sottaceto ed erba cipollina

Ricetta per Panini con uova, tonno, cetriolo sottaceto ed erba cipollina

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1 kcal

367.1
Calorie
35.6g
Prot.
10.3g
Grassi
39.7g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Tonno in salamoia7.5× cucchiaino (90 g)
  • Pane di segale1.5× fetta di pane (75 g)
  • Uovo1× pezzo (50 g)
  • Cetriolo3× fetta (30 g)
  • Erba cipollina, fresca1× cucchiaio (12 g)
  • Burro1× cucchiaino (5 g)
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Come preparare Panini con uova, tonno, cetriolo sottaceto ed erba cipollina

  1. 1. Fate bollire le uova sode.

  2. 2. Tostate o infornate le fette di pane finché non diventano dorate e croccanti.

  3. 3. Spennellate le fette di pane tostate/infornate con il burro, coprite con il tonno, l'uovo affettato e il cetriolo sottaceto.

  4. 4. Cospargete i panini di erba cipollina tritata.

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Autore della ricetta

Fitatu