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286 kcal
25 min.
Frittata di ricotta con pomodorini, spinaci ed erba cipollina

Ricetta per Frittata di ricotta con pomodorini, spinaci ed erba cipollina

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x porzione

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286 kcal

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1 kcal

286.4
Calorie
23.5g
Prot.
10.2g
Grassi
27.3g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

2

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Ricotta magra2× porzione (200 g)
  • Pomodorini5× pezzo (100 g)
  • Uovo2× pezzo (100 g)
  • Cipolla0.5× pezzo (52.5 g)
  • Farina di frumento, tipo 03× cucchiaio (45 g)
  • Spinaci freschi o congelati1× manciata (25 g)
  • Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
  • Erba cipollina, fresca1× cucchiaino (6 g)
  • Sale da cucina4× pizzico (2 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)

Come preparare Frittata di ricotta con pomodorini, spinaci ed erba cipollina

  1. 1. Usando un mixer da cucina, mescolate la ricotta fino a renderla liscia con il sale e il pepe.

  2. 2. Rompete le uova in una ciotola separata e sbattetele a schiuma.

  3. 3. Aggiungete al composto di uova il formaggio e la farina precedentemente mescolati e amalgamate bene il tutto.

  4. 4. In una padella unta d'olio d'oliva fate soffriggere la cipolla, i pomodorini tagliati a metà e gli spinaci, quindi versateci sopra il composto precedentemente preparato.

  5. 5. Coprite la padella, abbassate la fiamma e friggete finché la superficie non sarà cotta. Poi tenete il coperchio e capovolgete la padella con un gesto deciso e fate scorrere la frittata nella padella.

  6. 6. Friggete la frittata per altri 2 minuti, quindi mettetela su un piatto.

  7. 7. Servite cosparsa di erba cipollina tritata.

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Autore della ricetta

Fitatu