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242 kcal
15 min.
Skyr con salsa di lamponi e scaglie di cioccolato

Ricetta per Skyr con salsa di lamponi e scaglie di cioccolato

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242 kcal

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1 kcal

241.7
Calorie
17.2g
Prot.
4.1g
Grassi
33.5g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Skyr, yogurt islandese10× cucchiaio (150 g)
  • Lamponi freschi o congelati1× manciata (70 g)
  • Yogurt magro bianco5× cucchiaino (50 g)
  • Fiocchi di avena3× cucchiaio (15 g)
  • Miele1× cucchiaino (10 g)
  • Eritritolo1× cucchiaio (10 g)
  • Cioccolato fondente1× cubetto (5 g)
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Come preparare Skyr con salsa di lamponi e scaglie di cioccolato

  1. 1. Mettete i lamponi in una padella e scaldateli finché non si rompono in pezzi più piccoli e iniziano a rilasciare acqua. Aggiungete l'eritritolo e scaldate finché la salsa non si addensa leggermente.

  2. 2. Mescolate lo Skyr con lo yogurt, i fiocchi d'avena e il miele.

  3. 3. Trasferite lo Skyr in una ciotola o in un bicchiere, versatevi sopra la salsa di lamponi e grattugiate il cioccolato.

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Autore della ricetta

Fitatu