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280 kcal
10 min.
Porridge con feta, cetriolo e aneto

Ricetta per Porridge con feta, cetriolo e aneto

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x porzione

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280 kcal

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1 kcal

280.4
Calorie
9.9g
Prot.
10.4g
Grassi
42.5g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Cetriolo1× pezzo (180 g)
  • Fiocchi di avena1× tazza (45 g)
  • Feta1.5× fetta (30 g)
  • Aglio1.5× spicchio (7.5 g)
  • Spezie2× pizzico (2 g)
  • Aneto fresco0.5× cucchiaino (2 g)

Come preparare Porridge con feta, cetriolo e aneto

  1. 1. Lessate i fiocchi d'avena in acqua in proporzione 1:2 (circa 5-7 minuti)

  2. 2. Grattugiate il cetriolo e tritate l'aneto

  3. 3. Mescolate i fiocchi d'avena con il cetriolo, l'aneto, il formaggio e l'aglio spremuto attraverso la pressa. Condite con pepe

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Autore della ricetta

Fitatu