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259 kcal
10 min.
Panino di verdure con olive

Ricetta per Panino di verdure con olive

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x porzione

NaN g

259 kcal

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2 kcal

259.1
Calorie
6.3g
Prot.
7.2g
Grassi
43.1g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pane integrale1.5× fetta di pane (75 g)
  • Cetriolo3× fetta (30 g)
  • Pomodoro1× fetta (20 g)
  • Cipolla1× fetta (15 g)
  • Olive verdi2× pezzo (12 g)
  • Burro1× cucchiaino (5 g)
  • Spezie2× pizzico (2 g)

Come preparare Panino di verdure con olive

  1. 1. Tagliate a cubetti il ​​pomodoro, il cetriolo e la cipolla e uniteli alle erbe di Provenza

  2. 2. Mettete l'insalata sul pane imburrato

  3. 3. Mettete sopra le metà delle olive

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Autore della ricetta

Fitatu