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709 kcal
15 min.
Uova alla turca piccanti

Ricetta per Uova alla turca piccanti

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709 kcal

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1 kcal

709.1
Calorie
28.5g
Prot.
30.0g
Grassi
93.6g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Peperoni rossi2.4× porzione (240 g)
  • Yogurt magro bianco1× confezione (125 g)
  • Uovo di gallina, intero2× pezzo (120 g)
  • Fiocchi di avena3× porzione (90 g)
  • Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
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Come preparare Uova alla turca piccanti

  1. 1. Lessate i fiocchi d'avena in acqua

  2. 2. Separatamente fate bollire dell'acqua, aggiungete un po' di sale e un cucchiaio di aceto

  3. 3. Rompete le uova nell'acqua, cuocete per 3 minuti

  4. 4. Versate lo yogurt sui fiocchi d'avena, cospargete di peperoni tritati, cospargete di olio d'oliva e mettete le uova sopra, cospargete di spezie.

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Autore della ricetta

Fitatu