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518 kcal
20 min.
Salmone con chorizo

Ricetta per Salmone con chorizo

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x porzione

NaN g

518 kcal

x g

2 kcal

517.7
Calorie
41.3g
Prot.
36.3g
Grassi
6.7g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

2

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pesce azzurro fresco o congelato400 g
  • Pomodoro1.3× pezzo (195 g)
  • Chorizo4× fetta (28 g)
  • Olive verdi4× pezzo (24 g)
  • Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
  • Basilico, secco macinato0.2× cucchiaino (1.6 g)

Come preparare Salmone con chorizo

  1. 1. Mettete il salmone in una padella fredda e lasciatelo a fuoco abbastanza alto

  2. 2. Quando la padella è calda e il pesce inizia a sfrigolare, giratelo e friggete per circa 5 minuti

  3. 3. Tagliate a dadini i pomodori, strappate metà del basilico e mescolate con un pizzico di sale marino e pepe nero

  4. 4. Tritate finemente le olive e mescolatele con l'olio d'oliva e un po' d'acqua

  5. 5. Tagliate il chorizo ​​e mettetelo nella padella con il pesce per 2 minuti

  6. 6. Aggiungete i pomodori per gli ultimi 30 secondi

  7. 7. Mettete su un piatto, aggiungete le olive e il resto del basilico

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Autore della ricetta

Fitatu