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226 kcal
30 min.
Semole con zucchine e funghi

Ricetta per Semole con zucchine e funghi

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x porzione

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226 kcal

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1 kcal

225.7
Calorie
6.5g
Prot.
10.6g
Grassi
27.6g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Zucchina fresca o congelata6× fetta (120 g)
  • Champignon5× pezzo (100 g)
  • Semola2.6× cucchiaino (26 g)
  • Cipolla1× fetta (15 g)
  • Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
  • Spezie2× pizzico (2 g)
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Come preparare Semole con zucchine e funghi

  1. 1. Tritate la cipolla e aggiungetela all'olio d'oliva caldo

  2. 2. Dopo un po' aggiungete i funghi tritati e le zucchine

  3. 3. Condite con peperoncino, rosmarino e pepe

  4. 4. Aggiungete un po' d'acqua e cuocete, coperto, per circa 20 minuti

  5. 5. Servire con le semole cotte

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Autore della ricetta

Fitatu