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312 kcal
25 min.
Miglio con pere e yogurt

Ricetta per Miglio con pere e yogurt

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312 kcal

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1 kcal

312.3
Calorie
10.0g
Prot.
1.5g
Grassi
68.3g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pera1× pezzo (150 g)
  • Semola6.5× cucchiaino (65 g)
  • Yogurt magro bianco3× cucchiaio (60 g)
  • Spezie2× pizzico (2 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)

Come preparare Miglio con pere e yogurt

  1. 1. Lessate il miglio in acqua con l'aggiunta di cannella

  2. 2. Dopo la cottura, mescolate con lo yogurt e la pera a cubetti

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Autore della ricetta

Fitatu