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875 kcal
30 min.
Piatto con pollo, fagioli e avocado

Ricetta per Piatto con pollo, fagioli e avocado

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875 kcal

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2 kcal

875.1
Calorie
27.6g
Prot.
37.2g
Grassi
113.3g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Avocado1× pezzo (140 g)
  • Riso integrale6× cucchiaio (120 g)
  • Cipolla1× pezzo (105 g)
  • Petto di Pollo0.5× porzione (50 g)
  • Fagioli in scatola2× cucchiaio (40 g)
  • Erba cipollina, fresca0.5× cucchiaino (3 g)
  • Spezie2× pizzico (2 g)
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Come preparare Piatto con pollo, fagioli e avocado

  1. 1. Lessate il riso in acqua leggermente salata

  2. 2. Mettete il pollo a dadini in una casseruola con un po' d'acqua, poi aggiungete la cipolla tritata, i fagioli scolati

  3. 3. Condite con sale, pepe, maggiorana, origano

  4. 4. Cuocete per 15 minuti, quindi aggiungete l'avocado a cubetti e unite, servite sul riso e cospargete con erba cipollina tritata

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Autore della ricetta

Fitatu