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669 kcal
30 min.
Biryani aromatico con lenticchie

Ricetta per Biryani aromatico con lenticchie

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2 kcal

669.3
Calorie
29.4g
Prot.
22.5g
Grassi
77.4g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Carote110 g
  • Lenticchie, secche6× cucchiaio (90 g)
  • Porro0.5× pezzo (50 g)
  • Semola4× cucchiaino (40 g)
  • Olio di oliva extravergine2× cucchiaio (20 g)
  • Spezie2× pizzico (2 g)
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Come preparare Biryani aromatico con lenticchie

  1. 1. Lessate separatamente le lenticchie e la semola

  2. 2. In una padella soffriggete il porro tritato e le fette di carota, conditelo generosamente, aggiungete le lenticchie e la semola

  3. 3. Mescolate, soffriggete per un po', puoi condirlo di nuovo e servire (dopo aver servito, cospargete di erbe aromatiche tritate, ad esempio prezzemolo o coriandolo)

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Autore della ricetta

Fitatu