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613 kcal
30 min.
Burger di zucchine alla piastra

Ricetta per Burger di zucchine alla piastra

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x porzione

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613 kcal

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2 kcal

612.6
Calorie
14.5g
Prot.
38.4g
Grassi
54.8g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Peperoni rossi1.2× porzione (120 g)
  • Panino Graham1× pezzo (80 g)
  • Zucchina fresca o congelata3× fetta (60 g)
  • Formaggio spalmabile (tipo philadelphia)2.5× cucchiaio (50 g)
  • Olio di colza3× cucchiaino (21 g)
  • Rucola1× manciata (20 g)
  • Aceto balsamico0.5× cucchiaino (2.5 g)
  • Sale da cucina4× pizzico (2 g)
  • Pepe nero0.2× cucchiaino (0.8 g)
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Come preparare Burger di zucchine alla piastra

  1. 1. Tagliate a cubetti le zucchine ed il peperone e friggeteli in olio.

  2. 2. Tagliate il panino in 2 parti e grigliatelo o scaldatelo in forno.

  3. 3. Spennellate il pane con il formaggio e adagiate sopra tutte le verdure, condite con sale e pepe o aceto balsamico a piacere.

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Autore della ricetta

Fitatu