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172 kcal
5 min.
Frullato di frutta con curcuma

Ricetta per Frullato di frutta con curcuma

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Calorie
5.3g
Prot.
2.0g
Grassi
33.0g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

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  • Arancia1× pezzo (150 g)
  • Mango0.5× pezzo (140 g)
  • Yogurt magro bianco4× cucchiaio (80 g)
  • Curcuma1× pizzico (1 g)
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Come preparare Frullato di frutta con curcuma

  1. 1. Sbucciate la frutta.

  2. 2. Mettete i pezzi di frutta in un frullatore con tazza. Aggiungete lo yogurt e la curcuma.

  3. 3. Frullate tutti gli ingredienti.

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Autore della ricetta

Fitatu