543 kcal
25 min.
Vellutata di fagioli

Ricetta per Vellutata di fagioli

x porzione

NaN g

543 kcal

x g

1 kcal

543
Calorie
20.1g
Prot.
38.0g
Grassi
35.0g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Fagioli in scatola20× cucchiaio (400 g)
  • Acqua10× cucchiaio (100 ml)
  • Latte di cocco congelato2× porzione (100 g)
  • Sedano60 g
  • Scalogno8× fetta (32 g)
  • Olio3× cucchiaino (15 g)
  • Aglio1× spicchio (5 g)
  • Paprika dolce1.5× cucchiaino (3 g)
  • Erbe di Provenza1× cucchiaino (2 g)

Come preparare Vellutata di fagioli

  1. 1. Tagliate a dadini lo scalogno e il sedano, condite con erbe di Provenza e friggete in una pentola in un cucchiaino d'olio per circa 4 minuti.

  2. 2. Aggiungete l'aglio tritato nella pentola e friggetelo per circa 1 minuto.

  3. 3. Mettete i fagioli nella pentola, versate l'acqua, coprite e cuocete a fuoco lento per circa 10 minuti.

  4. 4. Aggiungete alla vellutata il latte di cocco e il sale e frullate fino ad ottenere una consistenza morbida. Potete diluire la crema con acqua.

  5. 5. Mescolate un cucchiaio d'olio con la paprika affumicata, scaldate leggermente a fuoco lento e versatevi sopra la vellutata di fagioli.

Valutazione dell'utente
0,0
(0)

La mia valutazione

Fitatu non verifica l'autenticità delle recensioni.

Autore della ricetta

Fitatu