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252 kcal
15 min.
Insalata di barbabietole, mele e mirtilli con mandorle

Ricetta per Insalata di barbabietole, mele e mirtilli con mandorle

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252 kcal

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1 kcal

251.9
Calorie
8.6g
Prot.
9.4g
Grassi
31.9g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Mela1× pezzo (150 g)
  • Barbabietola1× pezzo (105 g)
  • Yogurt magro bianco4× cucchiaio (80 g)
  • Mirtillo nero fresco o congelato1× manciata (50 g)
  • Mandorle Pelate1× cucchiaio (15 g)
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Come preparare Insalata di barbabietole, mele e mirtilli con mandorle

  1. 1. Bollite la barbabietola per 10 minuti.

  2. 2. Grattugiate la barbabietola cotta e la mela sbucciata.

  3. 3. Aggiungete i mirtilli e lo yogurt, mescolate.

  4. 4. Cospargete il tutto di scaglie di mandorle.

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Autore della ricetta

Fitatu