flag
Premium
203 kcal
10 min.
Panzanella Insalata di pane italiana

Ricetta per Panzanella Insalata di pane italiana

0 recensioni

Per sbloccare questa e migliaia di altre ricette dei nostri dietologi,sblocca Fitatu Premium.

Scopri Fitatu Premium
x porzione

NaN g

203 kcal

x g

1 kcal

202.9
Calorie
4.9g
Prot.
8.3g
Grassi
27.3g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

2

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pomodoro10× fetta (200 g)
  • Cetriolo10× fetta (100 g)
  • Pane integrale70 g
  • Cipolla0.5× pezzo (52.5 g)
  • Olives6× pezzo (30 g)
  • Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
  • Basilico, secco macinato1× cucchiaino (8 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)

Come preparare Panzanella Insalata di pane italiana

  1. 1. Tagliate il pane a cubetti spessi e grigliate fino a doratura.

  2. 2. Cospargete di acqua e aceto (opzionale) e mettete sul fondo della ciotola.

  3. 3. Tagliate il cetriolo a fettine e il pomodoro a cubetti più grandi e aggiungeteli al pane.

  4. 4. Aggiungete le olive tagliate e il basilico.

  5. 5. Tagliate la cipolla e salatela in una ciotola a parte, opzionalmente cospargete di aceto.

  6. 6. Mettete in una ciotola e cospargete di olio d'oliva.

Valutazione dell'utente
0,0
(0)

La mia valutazione

Fitatu non verifica l'autenticità delle recensioni.

Autore della ricetta

Fitatu