Premium
219 kcal
15 min.
Ricetta per Shakshouka alla zucca
0 recensioni
Per sbloccare questa e migliaia di altre ricette dei nostri dietologi,sblocca Fitatu Premium.
Scopri Fitatu PremiumNaN g
219 kcal
1 kcal
218.9
13.5g
13.3g
15.7g
Ingredienti (porzioni):
2
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Pomodori, pelati, in scatola con liquido8× pezzo (400 g)
- Uovo3× pezzo (150 g)
- Zucca gialla1× porzione (150 g)
- Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
- Aglio1× spicchio (5 g)
- Origano, secco macinato1× cucchiaino (5 g)
- Basilico, secco macinato0.5× cucchiaino (4 g)
- Cumino, semi0.5× cucchiaino (3.5 g)
- Peperoncino1× pizzico (1 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)
Come preparare Shakshouka alla zucca
1. Friggere la zucca a cubetti in olio d'oliva. Dovrebbe ammorbidirsi un po' dopo circa 5-6 minuti.
2. Aggiungere l'aglio tritato e rosolare per 1-2 minuti.
3. Aggiungere i pomodori in scatola e stufare il tutto per circa 6 minuti aggiungendo le spezie.
4. Creare una cavità per le uova. Coprire e stufare per circa 5 minuti fino a quando le uova sono pronte.
5. Cospargere con origano e basilico fresco.
Valutazione dell'utente
0,0
(0)La mia valutazione
Fitatu non verifica l'autenticità delle recensioni.
Autore della ricetta
Fitatu