540 kcal
30 min.
Ricetta per Filetto di pollo alla messicana
2 recensioni
NaN g
540 kcal
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43.0g
18.4g
55.0g
Ingredienti (porzioni):
1
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Filetto di pollo150 g
- Peperoni dolci5× pezzo (100 g)
- Fagioli in scatola4× cucchiaio (80 g)
- Riso integrale2.5× cucchiaio (50 g)
- Cipolla3× fetta (45 g)
- Olio3× cucchiaino (15 g)
- Peperoncino1× pizzico (1 g)
- Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)
- Sale da cucina1× pizzico (0.5 g)
Come preparare Filetto di pollo alla messicana
1. Strofina la carne con le spezie.
2. Cuoci il riso in acqua leggermente salata.
3. Taglia i peperoni e le cipolle a dadini, la carne a strisce. Soffriggi gli ingredienti insieme in olio caldo, aggiungi i fagioli scolati.
4. Metti il riso cotto su un piatto e adagi sopra pollo e verdure.
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Buona ma porzione scarsa
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