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884 kcal
40 min.
Pollo Tandoori

Ricetta per Pollo Tandoori

5,0
1 recensioni

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x porzione

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884 kcal

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1 kcal

884
Calorie
40.3g
Prot.
26.8g
Grassi
122.8g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Peperone1.25× pezzo (250 g)
  • Pollo magro150 g
  • Riso integrale6× cucchiaio (120 g)
  • Cipolla1× pezzo (105 g)
  • Olio di oliva extravergine2× cucchiaio (20 g)
  • Curry1× cucchiaio (4 g)
  • Cumino, semi0.5× cucchiaino (3.5 g)
  • Curcuma0.5× cucchiaino (2.5 g)
  • Sale da cucina2× pizzico (1 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)
Aggiungi gli ingredienti della ricetta a "Colazione" (Oggi)

Come preparare Pollo Tandoori

  1. 1. Mescola tutte le spezie con l'olio d'oliva, taglia la carne a cubetti e falla marinare

  2. 2. Cuoci il riso, trita la cipolla, taglia i peperoni a dadini

  3. 3. Cuoci il pollo su tutti i lati insieme alle verdure

  4. 4. I peperoni e la cipolla mescolali con il riso, servi con la carne

Valutazione dell'utente
5,0
(1)

La mia valutazione

  • Angelica

    05 Nov 2020

    Facile e buona

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Autore della ricetta

Fitatu