605 kcal
25 min.
Ricetta per Lenticchie alla indiana con riso
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26.0g
13.9g
85.4g
Ingredienti (porzioni):
1
Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa
- Pomodoro1.75× pezzo (262.5 g)
- Cipolla0.75× pezzo (78.8 g)
- Lenticchie, secche5× cucchiaio (75 g)
- Riso integrale2.5× cucchiaio (50 g)
- Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
- Aglio1.5× spicchio (7.5 g)
- Coriandolo0.5× cucchiaino (2.5 g)
- Peperoncino2× pizzico (2 g)
- Zenzero in Polvere0.25× cucchiaino (1.3 g)
- Sale da cucina2× pizzico (1 g)
- Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)
Come preparare Lenticchie alla indiana con riso
1. Soffriggi la cipolla nell'olio con l'aglio aggiungendo infine il pomodoro tagliato a pezzettini
2. Cuoci le lenticchie secondo le indicazioni sulla confezione
3. Aggiungi le lenticchie nella padella e condisci con sale, pepe, peperoncino, coriandolo e zenzero
4. Servi con il riso cotto
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