713 kcal
40 min.
Tacchino al curry

Ricetta per Tacchino al curry

x porzione

NaN g

713 kcal

x g

1 kcal

712.7
Calorie
43.2g
Prot.
35.3g
Grassi
57.6g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pomodoro1.5× pezzo (225 g)
  • Tacchino, petto, senza pelle3× porzione (150 g)
  • Riso integrale2.5× cucchiaio (50 g)
  • Cipolla3× fetta (45 g)
  • Burro2.5× cucchiaio (25 g)
  • Olio di oliva extravergine1× cucchiaio (10 g)
  • Zenzero in Polvere1× cucchiaino (5 g)
  • Aglio1× spicchio (5 g)
  • Rosmarino, secco0.5× cucchiaino (2.5 g)
  • Curry1× cucchiaino (2 g)
  • Pepe nero0.5× cucchiaino (2 g)
  • Peperoncino1× pizzico (1 g)
  • Erbe di Provenza0.5× cucchiaino (1 g)

Come preparare Tacchino al curry

  1. 1. In una padella sciogli il burro e aggiungi la salsa di pomodoro e curry (circa 1 cucchiaino) e zenzero

  2. 2. Il tacchino taglialo a piccoli pezzi e aggiungi alla salsa che bolle. Fai stufare per circa 25 minuti

  3. 3. Cuoci il riso

  4. 4. Salsa di pomodoro

  5. 5. Soffriggi la cipolla e l'aglio nell'olio caldo

  6. 6. Aggiungi i pomodori sbollentati e lascia cuocere per qualche minuto

  7. 7. Aggiungi le spezie a piacimento e le erbe (es. pepe, peperoncino, erbe di Provenza, rosmarino)

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Autore della ricetta

Fitatu