718 kcal
30 min.
Ratatuille con fagiolini e kasha

Ricetta per Ratatuille con fagiolini e kasha

x porzione

NaN g

718 kcal

x g

1 kcal

718.3
Calorie
21.7g
Prot.
25.3g
Grassi
92.4g
Carb.

Ingredienti (porzioni):

1

Gli ingredienti convertiti saranno visualizzati nella lista della spesa

  • Pomodoro1.5× pezzo (225 g)
  • Zucchina fresca o congelata2× pezzo (200 g)
  • Peperone1× pezzo (200 g)
  • Fagiolini freschi o congelati1.5× tazza (195 g)
  • Kasha0.5× bicchiere (90 g)
  • Cipolla0.75× pezzo (78.8 g)
  • Olio di oliva extravergine2× cucchiaio (20 g)
  • Erbe di Provenza1× cucchiaino (2 g)
  • Peperoncino1× pizzico (1 g)
  • Pepe nero0.25× cucchiaino (1 g)

Come preparare Ratatuille con fagiolini e kasha

  1. 1. Taglia i peperoni, le zucchine e le cipolle. Versa una piccola quantità di acqua bollente e aggiungi l'olio d'oliva. Stufa il tutto coperto

  2. 2. Aggiungi tagliati in piccoli pezzi i fagiolini e il pomodoro

  3. 3. Spezia con pepe, erbe di Provenza e peperoncino

  4. 4. Quando le verdure sono morbide servi con kasha cotta

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Autore della ricetta

Fitatu