Posso includere nel limite calorico quotidiano anche le calorie bruciate durante gli allenamenti?

Sì, c'è una funzione chiamata "Includi le calorie degli allenamenti aggiuntivi", tuttavia è consigliata per utenti avanzati.

Abilitando questa opzione, il limite calorico quotidiano aumenterà a ogni allenamento aggiunto (manuale o sincronizzato da app). "Ho bruciato 200 kcal in più oggi rispetto all''Attività di allenamento' e posso mangiare di più."

Usa questa funzione solo se:

1. Vuoi aggiungere allenamenti extra, oltre all'"Attività di allenamento", oppure

2. Hai disabilitato l'opzione "Includi nell'obiettivo Attività di allenamento". Vuoi tenere traccia del tuo movimento aggiungendo attività fisiche e allenamenti manualmente in Fitatu®.

   
   

Durante la configurazione iniziale, dopo aver espanso le "Impostazioni avanzate", vedrai che Fitatu® disabiliterà automaticamente questa opzione. Puoi comunque abilitarla in qualsiasi momento andando su "Impostazioni" > "Obiettivi" > "Includi le calorie dagli allenamenti aggiuntivi".