Puis-je inclure les calories brûlées pendant l'entraînement dans mon objectif quotidien de calories ?

Oui, cette fonction est disponible via l'option « Inclure les calories provenant de séances d’entraînements supplémentaires », mais elle est recommandée pour les utilisateurs avancés.

L'activation de cette option permet d'augmenter votre limite quotidienne de calories pour chaque entraînement ajouté (manuellement ou via des applications synchronisées). « J'ai brûlé aujourd'hui 200 kcal de plus que l'« Activité d'entraînement » et je peux manger autant de calories.

Utilisez cette option uniquement si :

1. Vous souhaitez inclure des entraînements supplémentaires, au-delà de l'« Activité d'entraînement » ou

2. Vous avez désactivé l'option « Inclure les calories provenant de séances d’entraînements supplémentaires ». Vous souhaitez suivre votre activité en ajoutant des exercices et des entraînements manuellement à Fitatu®.

   
   

Lors de la première configuration, après avoir configurer les « Paramètres avancés », vous verrez que Fitatu® désactive cette option par défaut. Vous pouvez l'activer à tout moment en allant dans « Paramètres » > « Objectifs » > « Inclure les calories provenant de séances d’entraînements supplémentaires ».