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230 kcal
30 min.
Receta para Ensalada de pasta orzo con feta

Receta para Ensalada de pasta orzo con feta

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230 kcal

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1 kcal

229.7
Calorías
9.0g
Prot.
11.6g
Grasas
22.8g
CBH

Ingredientes (raciones):

4

Ingredientes convertidos aparecerán en la lista de compras

  • Calabacín2.5× unidad (250 g)
  • Pimiento rojo, crudo1× unidad (180 g)
  • Tomate cherry1.5× puñado (150 g)
  • Pimiento amarillo, crudo2× unidad (128 g)
  • Cebolla morada, rebanada1× vaso (120 g)
  • Queso feta100 g
  • Pasta orzo1× vaso (80 g)
  • Aceite de oliva2× cucharada (20 g)
  • Ajo2× diente (10 g)
  • Vinagre balsámico1× cucharadita (5 g)
  • Sal1× pizca (1 g)
  • Pimienta negra1× cucharadita (1 g)

Como hacer Ensalada de pasta orzo con feta

  1. 1. Cocina la pasta orzo en agua con sal según las instrucciones del paquete.

  2. 2. Corta el queso feta en cubos y hornéalo a 180°C durante 15 minutos, hasta que esté ligeramente dorado y crujiente.

  3. 3. Mientras tanto, prepara las verduras. Corta los pimientos y la cebolla en cubos pequeños y corta los tomates cherry por la mitad.

  4. 4. En una sartén con aceite de oliva caliente, añade el ajo triturado y las verduras, y saltéalas hasta que estén tiernas. Sazona con sal y pimienta.

  5. 5. Retira la sartén del fuego, añade la pasta orzo cocida y mezcla bien.

  6. 6. Coloca la ensalada en un plato y decora con el queso feta asado. Espolvorea con los tomates cherry cortados a la mitad y las hojas de albahaca.

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Autor de la receta

Fitatu