¿Qué es un diario alimentario (plan de comidas) en Fitatu®?
Un diario alimentario, también llamado plan de comidas, es el lugar donde registras todo lo que comes y bebes durante el día. En Fitatu®, funciona como un plan de comidas claro: añades productos y platos, y la aplicación calcula automáticamente las calorías y los valores nutricionales. Este diario te ayuda a comprender mejor tus hábitos, detectar excesos de calorías e introducir cambios conscientes en tu dieta.
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