Ile kalorii ma Ziemniaki puree (Perła)

Ile kalorii ma 1× łyżka

30 g
104 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

60 g
207 kcal

Ile kalorii ma 0.25× porcja

62.5 g
216 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

125 g
431 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Ziemniaki puree na 100g:

Wartość energetyczna 345
Białka 9.30
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.60
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 75.10
Węglowodany netto 70.40
Cukry 1.50
Cholesterol b.d.
Błonnik 4.70

Ile witamin ma Ziemniaki puree:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Ziemniaki puree:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Ziemniaki puree? Sprawdź inne