Ile kalorii ma Ziemniaki
Ile kalorii ma 1× opakowanie
2500 g
1625 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
5000 g
3250 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
7500 g
4875 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
1250 g
813 kcal
1625 kcal
Wartości odżywcze w Ziemniaki na 100g:
Wartość energetyczna
65
Białka
1.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.50
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
13.00
Węglowodany netto 13.00
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Ziemniaki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziemniaki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziemniaki? Sprawdź inne :
- Buraczki gotowane
- Fit & Easy Mix Salat ze Szpinakiem Holiday
- Oliwki czarne drylowane
- Ogórki Kiszone Ogniste
- Patisony
- Warzywa na patelnię
- Vortumnus Smaki Swiata Pomidory Suszone w Oleju z Ziolami
- Eisberg Green Gourmet Rukola 100 g
- Pomidory suszone
- Kiełki koniczyny
- La Vera Vita Parioli Cucina Pomidory Krojone
- Romaine Hearts