Ile kalorii ma Ziemniaki (Lidl)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
88 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
176 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
264 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
44 kcal
88 kcal
Wartości odżywcze w Ziemniaki na 100g:
Wartość energetyczna88
Białka2.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany19.00
Węglowodany netto19.00
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Ziemniaki:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziemniaki:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziemniaki? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy