Ile kalorii ma Ziemniak surowy (McDonald)
Ile kalorii ma 1× porcja
300 ml
1170 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
600 ml
2340 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
900 ml
3510 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
150 ml
585 kcal
1170 kcal
Wartości odżywcze w Ziemniak surowy na 100g:
Wartość energetyczna390
Białka16.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0
Nasycone3.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnik1.90
Ile witamin ma Ziemniak surowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziemniak surowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziemniak surowy? Sprawdź inne :
- Żurek brzeźnicki grzybowy
- Rosół z kury kostki (Knorr)
- Barszcz czerwony koncentrat
- Żurek siewierski
- Gyoza rind teriyaki
- Caldo de legumes
- Chicken and vegetable broth
- Bulion kostno-warzywny (z imbirem i chili)
- Parówki Gratka(Stokrotka)
- Mog rosół z indyka
- Kippen bouillon 15x
- Barszcz biały czaniecki na zakwasie
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy