Ile kalorii ma Ziarna słonecznika łuskane (Orzeszek)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
300 g
1947 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
25 g
162 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
600 g
3894 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
900 g
5841 kcal
1947 kcal
Wartości odżywcze w Ziarna słonecznika łuskane na 100g:
Wartość energetyczna649
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze52.00
Nasycone4.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany20.00
Węglowodany netto11.40
Cukry2.60
Cholesterolb.d.
Błonnik8.60
Ile witamin ma Ziarna słonecznika łuskane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ziarna słonecznika łuskane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ziarna słonecznika łuskane? Sprawdź inne :
- Sałatka a’la krabowa z warzywami
- Surówka z białej kapusty
- Orientalna sałatka z edamame i quinoa
- Sałatka
- Sałatka z serem białym typu śródziemnomorskiegoorska
- Surówka z marchewki z chrzanem
- Sałatka rybaka mała
- Sałatka warzywna z filetem sledziowym
- Sałatka wielowarzywna z indykiem
- Sałatka falafel
- Salatka
- Gorąco Polecam Penne z grillowanymi warzywami i panierowanym kurczakiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy