Ile kalorii ma Zarodki pszenne
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
4 g
14 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
8 g
29 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
36 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
71 kcal
14 kcal
Wartości odżywcze w Zarodki pszenne na 100g:
Wartość energetyczna
357
Białka
29.50
Zwierzęce 0
Roślinne 29.50
Tłuszcze
9.40
Nasycone 1.62
Jednonienasycone 1.36
Wielonienasycone 5.69
Węglowodany
45.50
Węglowodany netto 31.50
Cukry 15.20
Cholesterol
0
Błonnik
14.00
Ile witamin ma Zarodki pszenne:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Zarodki pszenne:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Zarodki pszenne? Sprawdź inne :