Ile kalorii ma Zacierka gotowana (Ekomak)
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
29 kcal
Ile kalorii ma 3× łyżka
60 g
87 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
100 g
145 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
200 g
290 kcal
29 kcal
Wartości odżywcze w Zacierka gotowana na 100g:
Wartość energetyczna
145
Białka
5.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
0.60
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
29.20
Węglowodany netto 28.10
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
1.10
Ile witamin ma Zacierka gotowana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Zacierka gotowana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Zacierka gotowana? Sprawdź inne :
- Lubella Makaron Mini Swiderki
- Agnesi Le Specialitá Makaron Trofie Liguri z Maki z Pszenicy Twardej Durum
- Makaron ze szpinakiem
- Diet-Food Bio Makaron Sojowy Fettuccine
- Strozzapreti bianchi
- Makaron błyskawiczny z jajkiem
- Zacierka
- Fullkonrnspasta penne
- GustoBello Makaron Reginette z Semoliny z Pszenicy Durum
- Granoro Dedicato Makaron Fettuccine z Semoliny
- Niro Bio Bio Makaron z Samopszy Penne
- Makaron Rurka skośna