Ile kalorii ma Wakame salat
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
77 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
154 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
231 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
39 kcal
77 kcal
Wartości odżywcze w Wakame salat na 100g:
Wartość energetyczna77
Białka1.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.20
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany10.70
Węglowodany netto6.50
Cukry8.20
Cholesterolb.d.
Błonnik4.20
Ile witamin ma Wakame salat:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wakame salat:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wakame salat? Sprawdź inne :
- Kapusta czerwona z jablkiem
- Roladka drobiowa z warzywami na sałatce jarzynowej
- Sałatka warzywna z jajkiem
- Kraut sałat coleslaw
- Sweetcorn in Salted Water
- Łosoś Ustka SalmonStory Sałatka indyjska z łososiem 160 g
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem i grzankami
- Sałatka ziemniaczana
- Sałatka z kebabem
- Maaltijd salade met gekookte pasta
- Kylling nudel-salat
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy