Ile kalorii ma Wakame salat
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
77 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
154 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
231 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
39 kcal
77 kcal
Wartości odżywcze w Wakame salat na 100g:
Wartość energetyczna77
Białka1.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.20
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany10.70
Węglowodany netto6.50
Cukry8.20
Cholesterolb.d.
Błonnik4.20
Ile witamin ma Wakame salat:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wakame salat:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wakame salat? Sprawdź inne :
- Ijsbergsla melange
- Sweet and crunchy fine cut salad
- Sałatka z pstrągiem wędzonym i kaszą kuskus
- Sałatka Królewska
- Quinoasalat
- Salatka z toshiem i mięsem pieczonym
- Salatka obiadowa łagodna
- Tuńczyk sałatka z tuńczykiem i jajkiem
- Buraczki zasmażane
- Tuna salad mexican style
- Sałatka Wenecka z pieczarkami i cebulką
- Cole slaw
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy