Ile kalorii ma Wafle ryżowe z sezamem
Ile kalorii ma 0.5× kromka
17.5 g
68 kcal
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
136 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
272 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
408 kcal
136 kcal
Wartości odżywcze w Wafle ryżowe z sezamem na 100g:
Wartość energetyczna
389
Białka
8.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
5.90
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
74.60
Węglowodany netto 74.60
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Wafle ryżowe z sezamem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wafle ryżowe z sezamem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wafle ryżowe z sezamem? Sprawdź inne :