Ile kalorii ma Wafle owsiane (Oskar)

Ile kalorii ma 1× sztuka

10 g
38 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

20 g
75 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

30 g
113 kcal

Ile kalorii ma 4× sztuka

40 g
150 kcal
38 kcal

Wartości odżywcze w Wafle owsiane na 100g:

Wartość energetyczna376
Białka10.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.10
Nasycone3.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany67.20
Węglowodany netto67.20
Cukry0.39
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Wafle owsiane:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Wafle owsiane:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Wafle owsiane? Sprawdź inne :