Ile kalorii ma Wafle wieloziarniste z chia (ideal)
Ile kalorii ma 1× sztuka
10 g
39 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
20 g
78 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
30 g
117 kcal
Ile kalorii ma 4× sztuka
40 g
156 kcal
39 kcal
Wartości odżywcze w Wafle wieloziarniste z chia na 100g:
Wartość energetyczna
389
Białka
9.20
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
5.90
Nasycone 0.90
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
72.00
Węglowodany netto 66.60
Cukry 1.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
5.40
Ile witamin ma Wafle wieloziarniste z chia:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Wafle wieloziarniste z chia:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Wafle wieloziarniste z chia? Sprawdź inne :
- Auchan Pewni Dobrego Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Jaglane
- Wafle kukurydziane z amarantusem i solą morska
- Wafle ryżowe pizza
- Wafle ryżowe naturalne
- Wafle jaglane
- Sucharki łubinowe z posypką pomodorową
- Michałki z Hanki wafelek mini
- SEED MIX płaskie chlebki z mąki pełnoziarnistej
- Tago Wafle pikantne o smaku paprykowo-pomidorowym 110g
- Grissini Torinesi Pizz
- Żytnie delikatess
- Pieczywo chrupkie kukurydziane