• Baza produktów
• Nabiał i jaja
• Sery

Ile kalorii ma Twaróg z pierzchnicy (Twaróg z Pierzchnicy)

Wartości odżywcze w Twaróg z pierzchnicy na 100g:

Wartość energetyczna83

Białka16.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze0.50

Nasycone0.20

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany4.10

Węglowodany netto4.10

Cukry3.90

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Twaróg z pierzchnicy:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Twaróg z pierzchnicy:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu