Ile kalorii ma Twaróg sojowy
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
15 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
30 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
151 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
347 kcal
15 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg sojowy na 100g:
Wartość energetyczna151
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.10
Nasycone1.17
Jednonienasycone1.79
Wielonienasycone4.57
Węglowodany6.90
Węglowodany netto6.90
Cukry1.60
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Twaróg sojowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg sojowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg sojowy? Sprawdź inne :
- Veganer Aufschnitt mit Broccoli
- Zestaw do pielęgnacji ciała i włosów Nivea Creme Care
- Ekologiczny napój sojowy UHT Carrefour
- Kefir
- Vifon Mleczko kokosowe 400 ml
- Alpro Produkt sojowy kokos 400 g
- Valsoia Deser sojowy waniliowy 230g
- Polmlek Kremowa ukwaszona emulsja tłuszczowa 12 % 400 g
- Milkpol Czarnocin Kefir naturalny 170 g
- Polsoja Tofu wędzone metodą tradycyjną 180 g
- Nielone klasyczne na bazie soi
- Nivea Good Vibes Zestaw Kosmetyków
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy