Ile kalorii ma Twaróg sojowy
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
15 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
30 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
151 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
347 kcal
15 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg sojowy na 100g:
Wartość energetyczna
151
Białka
12.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
8.10
Nasycone 1.17
Jednonienasycone 1.79
Wielonienasycone 4.57
Węglowodany
6.90
Węglowodany netto 6.90
Cukry 1.60
Cholesterol
0
Błonnik
0
Ile witamin ma Twaróg sojowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg sojowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg sojowy? Sprawdź inne :
- Bio Tofu "Natur"
- Delecta Kajmak masa krówkowa słony karmel 400 g
- Wędlina sojowa o smaku drobiowym z zielonymi oliwkami
- Nivea SUN Kids Protect & Care Balsam do opalania dla dzieci SPF 50+ 200ml
- Tofu marynowane
- Bakoma Bita śmietanka spray o smaku czekoladowym 250 g
- Granulat sojowy
- Organic tofu
- Vegane nuggets
- Tofu Happy Vege
- Sos sojowy Koikuchi Tokkyu
- Napój sojowy bez dodatku cukru