Ile kalorii ma Twaróg sojowy
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
15 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
30 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
151 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
347 kcal
15 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg sojowy na 100g:
Wartość energetyczna151
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.10
Nasycone1.17
Jednonienasycone1.79
Wielonienasycone4.57
Węglowodany6.90
Węglowodany netto6.90
Cukry1.60
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Twaróg sojowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg sojowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg sojowy? Sprawdź inne :
- Parówki sojowe
- Tassimo Oreo Napój mleczny o smaku ciasteczek Oreo 332 g
- Milkpol Czarnocin Śmietanka 30 % 250 g
- Mlekovita Kefir z Trzebowniska naturalny luksusowy 380 g
- Zestaw kosmetyków damskich Nivea Soft Moment
- Sojowa alternatywa jogurtu morela i gujawa
- Tofu z bazylią
- Mleko sojowe macchiato
- Wędlina sojowa o smaku wędzonego salami
- Plastry wegańskie z czosnkiem niedźwiedzim
- Wędlina sojowa o smaku paprykowego salami
- Yuba suszone laski tofu
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy