Ile kalorii ma Twaróg sojowy
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
15 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
30 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
151 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
347 kcal
15 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg sojowy na 100g:
Wartość energetyczna151
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze8.10
Nasycone1.17
Jednonienasycone1.79
Wielonienasycone4.57
Węglowodany6.90
Węglowodany netto6.90
Cukry1.60
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Twaróg sojowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg sojowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg sojowy? Sprawdź inne :
- Wegańskie mielone
- Doenjang Soybean Paste (koreańska pasta sojowa)
- Veggie sausages
- Vegetarischer Bio-Tofu
- Vive Soy Napój sojowy naturalny 1 l
- Bio-Tofu geräuchert
- Lovege Barista Napoj Owsiany Bez Dodatku Cukru
- Sos sojowy "Jin S" KR
- Champion Soja Zamiennik Mleczka W Płynie
- Sos sojowy
- Zott Deser z Koroną Deser wanilia 175 g
- Mlekosz Kefir naturalny 360 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy