Ile kalorii ma Tofu (Soyum)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
392 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
783 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
1175 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
225 g
196 kcal
392 kcal
Wartości odżywcze w Tofu na 100g:
Wartość energetyczna87
Białka10.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.80
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.80
Węglowodany netto0.80
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Tofu:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Tofu:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Tofu? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy