Ile kalorii ma Twaróg śmietankowy
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
42 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
84 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
106 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
211 kcal
42 kcal
Wartości odżywcze w Twaróg śmietankowy na 100g:
Wartość energetyczna
211
Białka
13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
16.00
Nasycone 10.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
2.80
Węglowodany netto 2.80
Cukry 2.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Twaróg śmietankowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Twaróg śmietankowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Twaróg śmietankowy? Sprawdź inne :
- Almette Puszysty serek twarogowy śmietankowy bez laktozy 120 g (4 x 30 g)
- Ser parmigiano reggiano bio
- Kozi jogurt naturalny 125 g
- Ser owczy pasterski
- Grated cheddar & mozzarella
- Twaróg na sernik
- Twaróg Sernikowy 1kg
- Morbier Ser półtwardy
- Ser Burrata
- Ser pleśniowy Rouy L'Original
- Ser smazony
- Auchan Mmm! Irlandzki Twardy Ser Cheddar